7 IDEAS PARA QUE TU VUELO SEA AGRADABLE
Todos estamos de acuerdo en lo hermoso que es salir de viaje, pero parece que llegado el momento de subir al avión no siempre la travesía se vuelve tan agradable como nos imaginamos sobre todo cuando el destino tiene más de 10 horas de viaje.
"¢ Lleva ropa cómoda: si sabes que el avión te mal predispone entonces tienes que empezar por lo fundamental para sentirte lo más cómodo posible: la ropa. Trata de llevar ropa deportiva y abrigo en el caso de que enciendan el aire acondicionado. Estás viajando no en una fiesta de lujo, piensa en esa camiseta que usas cuando estás solo dentro de tu casa sin que nadie te vea y llévala al vuelo contigo.
"¢ Haz algunos ejercicios antes de volar: muchas personas al sentir miedo suelen ponerse muy tensos e incomodos y las horas que pasarán en su vuelo no son las mejores amigas de estas sensaciones. Realiza ejercicios de elongación y respiración antes de subirte al avión para estar lo más relajado posible. Una vez allí dentro, y cuando las señales indicadoras que debes llevar puesto el cinturón lo permitan, si puedes, camina unos pasos por los pasillos y vuélvete a estirar.
"¢ Toma agua: es fundamental que estés hidratado, pero no de cualquier forma, sino tomando agua. Así estarás evitando momentos incomodos que requieran de un baño posteriormente. Olvídate del alcohol y el café que pueden producirte exaltación y malestar y compra una botella de agua mineral que puedas volver a cagar una vez que estés arriba del avión.
"¢ Pon tus accesorios en tu bolso de mano: seguramente más de una persona encontrarás con las famosas máscaras de ojos o auriculares. Estos accesorios a veces nos permiten distraernos, relajarnos y dormirnos más rápido. Si tienes una almohada para el cuello será mucho más efectiva que cualquier otro instrumento.
"¢ Lleva un libro para leer: dentro de las mejores ideas para que tu vuelo sea agradable es que si eres de las personas que no les es demasiado fácil dormir cuando subes a un avión, deja de lado las píldoras y saca el libro que más te gusta para leer. Quizás te cuesta en un principio pero después te darás cuenta que estás más adentro del libro que del mismo avión.
"¢ Concéntrate en la película que ofrecen: quizás te sea mucho más fácil que el libro comenzar a prestarle atención. Muchas de las compañías hoy en día cuentan con un sistema de elección que te permiten elegir entre una lista variada de películas. En el caso de que no funcione, también puedes pensar en llevar tu Tablet o tu ordenador portátil.
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